闭经有什么不利影响

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  闭经有什么不利影响?闭经带给女性的伤害是不小的,所以要格外的关注,不过对于闭经的影响大家了解的很少,难免忽视,下面沈阳妇科医院医生给大家详细介绍下。

  保持良好的心态:如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么必须调整好自己的心态,而且如果已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

  必要时去看医师:如果持续月经少或者闭经,应马上去看医师。

  止受寒、多吃含有铁和滋补性的食物:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血,多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

  尽量使您的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调,让您的生活有规律,月经可能就会恢复正常。

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